| Titre : | Ton kit anti-stress (2020) |
| Auteurs : | Julien Duriez, Auteur |
| Type de document : | Article : texte imprimé |
| Dans : | Phosphore (489, 01 Juin 2020) |
| Article : | p. 22-29 |
| Descripteurs : | stress |
| Mots-clés: | relaxation |
| Résumé : | Découvrez 7 techniques efficaces pour lutter contre le stress : le yoga, la respiration, la méditation, le sport d'endurance, l'autohypnose, le dessin, la pensée positive. |
| Nature du document : | documentaire |
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