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Assia Hamdi, Auteur ; Patrice Eglin, Photographe |Tu voudrais avoir plus de force ? Voici 6 mouvements à faire régulièrement pour te muscler. Chaque mouvement est clairement expliqué par un texte et des photos. Tu trouveras : la planche pour les abdos, le burpee pour tout le corps, les extens[...]
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Assia Hamdi, Auteur |Escrime, boxe, judo, saut, karaté, tennis, tir à l'arc... Des adolescents témoignent de leur passion pour le sport.
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Assia Hamdi, Auteur |A la rencontre de jeunes freeriders français qui participent au championnat du monde de ski freeride.
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Assia Hamdi, Auteur |A la rencontre de lycéens qui évoquent leur passion pour les arts du cirque.
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Assia Hamdi, Auteur |Le témoignage d'Anna, 16 ans, vice-championne du monde de mushing.
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Assia Hamdi, Auteur |Rencontre avec Eugénie Le Sommer, l'attaquante de l'équipe de France de football, à l'occasion de l'ouverture de la Coupe du monde féminine.
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Assia Hamdi, Auteur ; Patrice Eglin, Photographe |Six techniques de relaxation pour te détendre que Jeanne a essayé pour toi. Tu pourras ainsi détendre le dos et les épaules, chasser les angoisses, calmer les mots de tête, relaxer les pieds, relâcher les tensions et reposer tes yeux.
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Assia Hamdi, Auteur |Le coup du foulard, la panenka, la roulette, le coup du scorpion... Le foot ne cesse de s'inventer au fil des gestes que les joueurs exécutent sur le terrain. Découvrez la petite histoire derrière les plus grands gestes !
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Assia Hamdi, Auteur |A la découverte des nouvelles disciplines présentes aux Jeux olympiques de Tokyo : le skate, le karaté, le baseball-softball, le surf, l'escalade, le basket 3x3 et le BMX Freestyle.
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Assia Hamdi, Auteur |Le témoignage de Peterson, 19 ans, qui est passionné de gym rythmique, un sport où les garçons sont très minoritaires.
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Assia Hamdi, Auteur |Rencontre avec des jeunes passionnés par la pratique d'un sport de combat ou d'un art martial.
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Assia Hamdi, Auteur |Teddy Riner, Wendie Renard, Kevin Mayer, Sarah Ourahmoune, Arnaud Assouanie et Elodie Clouvel, six champions de très haut niveau, donnent des conseils pour bien réussir la rentrée et tenir toute l'année.
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Assia Hamdi, Auteur ; Patrice Eglin, Photographe |Okapi te propose des étirements pour réveiller ton corps en douceur le matin.
